Sobre Mim
Maria Real Vieira
Psicóloga clínica, em exercício no Brasil (CRP16/10227), e em Portugal (OPP/43017).
Desenvolve um trabalho com pacientes adolescentes e adultos, com o objetivo de promover o bem-estar emocional, cognitivo, comportamental, interpessoal e familiar.
O processo terapêutico, aprofunda o autoconhecimento e ajuda o paciente a compreender as razões do seu sofrimento, levando a processos de mudança e melhoria na sua qualidade de vida.
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Psicoterapia de apoio nas seguintes situações:
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- Seguro de Saúde
Psicoterapia: cuidando da saúde mental com apoio profissional
Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo. Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais, como ansiedade, tristeza ou dificuldades nos relacionamentos, mas nem sempre sabem quando ou como buscar ajuda. A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para quem deseja compreender melhor seus sentimentos, superar obstáculos e viver com mais equilíbrio.
É um processo de acompanhamento realizado por um psicólogo, que oferece um espaço seguro e confidencial no qual se pode falar sobre tudo, incluindo emoções, pensamentos e experiências. O objetivo é ajudar a identificar padrões de funcionamento, desenvolver estratégias para lidar com situações difíceis e promover o autoconhecimento.
Qualquer pessoa pode se beneficiar da psicoterapia, independentemente da idade ou do momento de vida. Se você sente ansiedade frequente, tristeza persistente, dificuldades para tomar decisões ou problemas nos relacionamentos, a psicoterapia pode ser indicada. Buscar apoio não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e cuidado consigo mesmo.
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Redução da ansiedade e da tristeza
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Melhora da autoestima
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Desenvolvimento de estratégias para enfrentar dificuldades
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Fortalecimento das relações interpessoais
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Aumento do bem-estar e melhoria da qualidade de vida
O término da psicoterapia é uma decisão conjunta entre paciente e profissional, geralmente se dá quando os objetivos definidos no início do acompanhamento são alcançados e o paciente se sente mais preparado para lidar com as situações do dia a dia.
As sessões costumam ocorrer semanalmente, com duração média de 50 minutos, num ambiente acolhedor onde tudo o que é compartilhado é mantido em sigilo.
Poderá optar por consultas presenciais e/ou online, sempre com a garantia da qualidade, do sigilo, e do vínculo terapêutico. Essa flexibilidade permite que receba os benefícios da psicoterapia de acordo com as suas necessidades, limitações de tempo, mobilidade ou localização.
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